Bolo de Cacau com Aveia
O bolo de cacau com aveia é uma forma inovadora de consumir prebióticos! Afinal, seus principais ingredientes possuem várias fibras importantíssimas e claro, prebióticas! Trouxemos… Continue a ler »Bolo de Cacau com Aveia
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Bianca Antas
Probióticos: Mitos X Verdades
Os probióticos, são conhecidos popularmente como “bactérias boas”. Pois, fazem bem para o organismo humano, em especial a flora do intestino. Apesar de bem conhecidos,… Continue a ler »Probióticos: Mitos X Verdades
Probióticos e a Flora Intestinal
O que é a flora intestinal? Também conhecida como microbiota Intestinal, ela é o conjunto de microrganismos que vivem no nosso trato gastrointestinal. Na flora… Continue a ler »Probióticos e a Flora Intestinal
Probióticos: O que são e quais seus benefícios!
Os probióticos são, de maneira simples, microorganismos benéficos para a saúde humana. Eles ajudam a manter a flora intestinal saudável e ajudam no bom funcionamento… Continue a ler »Probióticos: O que são e quais seus benefícios!
Kefir: Já ouviu falar nesse maravilhoso probiótico?
O Kefir é uma bebida probiótica feita com a fermentação do leite. O Kefir é muito benéfico para a flora intestinal. Portanto está se tornando… Continue a ler »Kefir: Já ouviu falar nesse maravilhoso probiótico?
Sopa de Missô com Cogumelos
A sopa de missô com cogumelos, é ótima para um jantar em um dia frio! O missô, apesar de poucas pessoas saberem, é rico em… Continue a ler »Sopa de Missô com Cogumelos
Panqueca de Kefir
A panqueca de kefir, é uma forma inovadora de adicionar probióticos à sua alimentação, já que usa o kefir não como bebida, mas para fazer… Continue a ler »Panqueca de Kefir
Manteiga de Kefir
A manteiga é um dos ingredientes que mais usamos na cozinha! Apesar de ser comumente comprada no mercado, ela caseira é melhor ainda! A manteiga… Continue a ler »Manteiga de Kefir
Como Fortalecer as Pernas em Casa
Fortalecer as pernas é importante e vai muito além da estética. O quadríceps e os isquiotibiais estão entre os maiores músculos do corpo e estão… Continue a ler »Como Fortalecer as Pernas em Casa
Como Fortalecer os Glúteos
Precisamos fortalecer os glúteos não só para ficar bonitos. Como aprendemos no post anterior e poucas pessoas sabem, ter glúteos fortes é essencial para estabilização… Continue a ler »Como Fortalecer os Glúteos