Resveratrol: o segredo para uma vida saudável e longa
Várias plantas, incluindo as uvas, amoras e amendoins, contêm um composto polifenólico chamado resveratrol. Os pesquisadores têm estudado extensivamente o […]
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Receitas saudáveis para o jantar é um tema que interessa cada vez mais pessoas que buscam uma alimentação equilibrada sem
Você é do tipo que adora uma sobremesa, mas se preocupa com o açúcar e as calorias? Então, temos boas
É muito importante você conhecer os alimentos anti-inflamatórios. A inflamação é uma resposta natural do nosso corpo a lesões, infecções
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Este pão de queijo caseiro na air fryer, é uma delícia, simplesmente divino! E com um café quentinho então… hum! Pão
Overnight oats, que em português quer dizer aveia amanhecida, é o nome desta super receita do seu 4º dia de