Nutrição

Bicabornato de Sódio na performance Muscular

Bicarbonato de Sódio: O Aliado Completo para Performance Esportiva

por Bianca Antas

Você sabia que o bicarbonato de sódio, aquele mesmo ingrediente que está na sua cozinha, pode ser um poderoso aliado tanto para melhorar sua performance… Read More »Bicarbonato de Sódio: O Aliado Completo para Performance Esportiva

O Que é IMC e Como Calculá-lo Facilmente

por Bianca Antas

Quando o assunto é saúde e bem-estar, um termo que frequentemente surge é o IMC, ou Índice de Massa Corporal. Mas o que exatamente significa… Read More »O Que é IMC e Como Calculá-lo Facilmente