Sua Mente Contra Seu Prato: Desvende a Neurociência da Autossabotagem Alimentar
Você já se viu prometendo começar uma alimentação saudável na segunda-feira, apenas para atacar uma barra de chocolate no domingo […]
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Você já se perguntou por que não consegue manter dieta? Por que, apesar de toda sua determinação inicial, sempre acaba
Olá! Que bom te ver por aqui. Entender que o seu corpo precisa de energia todos os dias é o
Você sabia que o bicarbonato de sódio, aquele mesmo ingrediente que está na sua cozinha, pode ser um poderoso aliado
Quando o assunto é saúde e bem-estar, um termo que frequentemente surge é o IMC, ou Índice de Massa Corporal.