Dieta com baixo teor de açúcar, veja como começar hoje!
Só de ouvir o nome dieta, já parece algo torturante para muitas pessoas, visto que, existem muitas dietas loucas por […]
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Emagrecer não precisa ser sinônimo de passar fome, ou deixar de comer o que você gosta. Na verdade, é possível
Você já se perguntou como perder peso de forma saudável e manter o resultado a longo prazo? Em vez de
Você já se encontrou na correria do dia-a-dia e sem tempo para preparar uma refeição saudável e deliciosa para o
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Várias plantas, incluindo as uvas, amoras e amendoins, contêm um composto polifenólico chamado resveratrol. Os pesquisadores têm estudado extensivamente o
É muito importante você conhecer os alimentos anti-inflamatórios. A inflamação é uma resposta natural do nosso corpo a lesões, infecções
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Nos últimos tempos temos ouvido falar muito sobre colágeno e seus benefícios à saude. Muitas pessoas descobriram a importância desta