Meu nome é Bianca, tenho 37 anos, sou carioca, casada com o Cristian e mamãe do Abdire (15 anos) e do Samuel (7 anos). A ideia de criar este blog, veio a partir da transformação que vivi em minha vida.
Sai de uma vida totalmente sedentária e acima do peso, para uma vida saudável e ativa. Foi bem do jeitinho que eu queria, sem aquelas dieta super restritivas e torturantes que já vi por aí.
Em outras palavras, tudo fluiu de forma natural, sem sofrimento, sem pressa. Fui aprendendo a fazer as melhores escolhas para minha vida, e apreciando o valor de cada conquista diária, por menor que fosse. Isso me trazia um prazer enorme, e me motivava a continuar.
Desta forma, estas melhores escolhas se tornaram hábitos, e hoje fazem parte da minha vida.
Os resultados foram tão positivos, tão incríveis, que decidi compartilhar com o máximo de pessoas, e isso só seria possível através da internet.
Meu grande objetivo é mostrar para vocês, as minhas próprias experiências, ou seja, tudo que fiz e venho fazendo para ter uma vida saudável e sem os quilinhos extras indesejados.
O que me supreendeu, é que além de conseguir tornar mais leve e agradável este objetivo, foi bem acessível também, ou seja, nada de gastar muito dinheiro (até porque eu não tenho). Aprendi que, é possível perder peso e ter uma vida saudável e eu não preciso ser rica pra isso. kkk
Enfim, neste blog descrevo em detalhes como foi possível através da alimentação e treino feito em casa, mudar meus maus hábitos alimentares e abandonar de vez a minha vida totalmente sedentária.
Tem muitos segredinhos, tem receitas, dicas, exercícios e muitas informações que vão te ajudar de verdade. Afinal de contas, este é meu objetivo, mostrar que você consegue, assim como eu consegui.
O porquê de tudo isso?
Fazer o bem é muito gratificante, traz alegria, bem estar e felicidade que dinheiro nenhum pode comprar.
Deus nos fez com o coração altruísta, entretanto, as mazelas e as decepções da vida, nos tiraram a alegria de fazer o bem para o outro.
Contudo, isso não pode continuar acontecendo, faça o bem. Ensine algo a alguém, não guarde seus conhecimentos, suas experiências só para você.
Posso te garantir que, o que você sentirá é indescritível, é maravilhoso! Só quem vive pode entender!
Enfim, acredito muito que podemos ajudar um ao outro, acredito na corrente do bem, acredito que neste mundo tão perverso que vivemos, ainda há pessoas boas, e que juntos podemos fazer a diferença. Tão somente faça sua parte!
Acima de tudo, lembre-se de uma coisa, sua maior recompensa vem de Deus! Não espere recompensa deste mundo, pois muitas vezes, você não ouvirá nem um obrigado. No entanto, quem vê tudo, ficará muito feliz com suas ações, e isso já é o suficiente!