Eu amo saladas! Na hora do preparo, da para criar, inventar, testar misturas de sabores e sempre será uma combinação saudável. Pois afinal, os ingredientes são legumes, verduras e até frutas.

O melhor de tudo isso, é que sempre fica muito gostoso! Arrasta para o lado e confere opções de saladas para te inspirar!

Salada de Palmito

✔ Alface ✔ Rúcula ✔ Pepino ✔ Tomate ✔ Palmito

Salada Colorida

✔ Pepino ✔ Tomate ✔ Cebola roxa ✔ Azeitona ✔ Cheiro verde

Salada de Vagem

✔ Vagem ✔ Chuchu ✔ Grão de bico ✔ Ervilha fresca ✔ Cenoura

Salada de Camarão

✔ Camarão ✔ Palmito ✔ Ovos de codorna ✔ Azeitina ✔ Cenoura

Salada de Cenoura

✔ Batata Doce ✔ Cenoura ✔ Tomate cereja ✔ Brócolis ✔ Salsa desidratada

Salada Perfeita

✔ Beterraba (cru) ✔ Cenoura (cru) ✔ Tomate cereja ✔ Grão de bico ✔ Pepino japonês ✔ Ovos de codorna ✔ Milho ✔ Alface e Rúcula ✔ Cebola roxa

Salada Verde

✔ Brócolis ✔ Tomate ✔ Palmito ✔ Cebola

Salada Diferente

✔ Abacaxi ✔ Brócolis ✔ Cenoura ✔ Ovos ✔ Batata doce ✔ Chumichurri (tempero)

Salada de Sabores

✔ Abacate ✔ Tomate cereja ✔ Alface ✔ Ovos ✔ Cebola roxa ✔ Milho

Salada de Chuchu

✔ Chuchu ✔ Batata doce ✔ Ovos ✔ Salsa

Salada Tropical

✔ Tomate ✔ Abóbora ✔ Repolho (cru) ✔ Alface ✔ Cheiro verde ✔ Gergelim preto

Salada de couve flor

✔ Couve Flor ✔ Cebola ✔ Salsa picadinha ✔ Azeite ✔ Sal a gosto

Gostou?

Lá tem muitas dicas de alimentação saudável, probióticos e treinos para fazer em casa.

alimentacaoetreino.com

Clique aqui

Para acessar nosso site: