Sua Mente Contra Seu Prato: Desvende a Neurociência da Autossabotagem Alimentar
Você já se viu prometendo começar uma alimentação saudável na segunda-feira, apenas para atacar uma barra de chocolate no domingo […]
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Por que Você Não Consegue Manter a Dieta? A Verdade que Ninguém te Conta
Você já se perguntou por que não consegue manter dieta? Por que, apesar de toda sua determinação inicial, sempre acaba