A receita de Pé de Moleque Saudável Sem Açúcar é uma ótima opção para quem está procurando uma sobremesa deliciosa e saudável. Feito com ingredientes simples e naturais, como amendoim, cacau em pó e mel, esse pé de moleque é perfeito para quem quer se deliciar sem culpa.
Se você é fã de pé de moleque, mas está em busca de uma opção mais saudável e equilibrada, sem perder o sabor desse doce maravilhoso, que é tradicional das festas juninas, você está na receita certa.
Nada melhor do que aproveitar o prazer de saborear um doce clássico, sem abrir mão dos seus objetivos de bem-estar. Com ingredientes simples e uma combinação perfeita de texturas e sabores, essa versão fitness de pé de moleque vai conquistar o seu paladar sem comprometer a sua saúde.
Pé de Moleque Saudável Sem Açúcar: A receita perfeita para quem quer se deliciar sem culpa!
O pé de Moleque Saudável Sem Açúcar: Feito com ingredientes simples e naturais, essa receita é perfeita para quem quer se cuidar sem perder o prazer de comer doces.
Então, pegue uma xícara de café ou chá, sente-se confortavelmente e vamos aprender juntos como preparar essa tentação saudável.
Informação nutricional
Tamanho da porção: 40 gCalorias por porção: 188,5 cal
Gordura por porção: 15,8 g
PREPARO: 10M
RESFRIAMENTO: 2:00H
TEMPO TOTAL: 2:10H
10 Porções de Pé de Moleque, receitas saudáveis, Culinária Internacional.
Ingredientes
- 1 xícara de amendoim torrado sem sal
- 1/4 de xícara de pasta de amendoim natural
- 1/4 de xícara de xarope de agave ou mel
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- Pitada de sal
Modo de Preparo
Em primeiro lugar, adicione em um processador ou liquidificador o amendoim torrado e pulse algumas vezes até quebrar em pedaços menores. Não processe completamente para que ainda haja pedaços maiores de amendoim. Reserve!
Em seguida, aqueça em uma panela pequena a pasta de amendoim, o xarope de agave ou mel, o óleo de coco e uma pitada de sal em fogo baixo. Misture bem até obter uma consistência homogênea e cremosa.
Desligue o fogo e adicione o amendoim processado à mistura, mexendo para incorporar bem.
Logo depois, forre uma forma quadrada ou retangular com papel manteiga e despeje a mistura de pé de moleque na forma, pressionando com uma colher para nivelar.
Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até que esteja firme.
Retire da forma e corte em quadradinhos ou retângulos.
O pé de moleque fit está pronto para ser saboreado! Essa versão mais saudável é uma opção com menos açúcar e gorduras, mas ainda preserva o sabor característico do tradicional pé de moleque.
Então, aproveite essa alternativa de doces juninos gostosos e saudáveis!
Dica: todos os ingredientes da receita de pé de moleque saudável, você encontra em lojas de produtos naturais, inclusive a pasta de amendoim, no entanto, é muito melhor quando você faz a sua em casa. Eu tenho uma receita aqui de pasta de amendoim super nutritiva e fácil de fazer.
Gostou desta receita de pé de moleque sem açúcar? Então já compartilha com amigos e familiares, que também vão amar essa opção saudável de pé de moleque!