Pão Rápido de Aveia e Banana Feito na Frigideira Sem Glúten, Sem Açúcar e Sem Lactose

Este pão rápido de Aveia e Banana, além de gostoso e saudável, é super fácil de fazer. Não vai ao forno, é feito na frigideira, fica pronto em 10 minutos e é uma excelente opção para seu café da manhã ou lanche da tarde.

Pão de Aveia com Banana

Você sabe bem que banana e aveia são uma combinação perfeita, neste pão então, ficou tudo de bom. Tenho certeza que esta receita vai conquistar você, pela praticidade e pelo sabor. Rende um pão para 2 pessoas.

Informação nutricional

Tamanho da porção: 1 Porções
Calorias por porção: 671 cal
Gordura por porção: 19 g

PREPARO: 5M
COZIMENTO: 10M
TEMPO TOTAL: 15M

1 Porções de Pão de Aveia com Banana, receitas saudáveis, Culinária Internacional.

Ingredientes

• 2 bananas
• 5 colheres de sopa de farinha de aveia
• 2 ovos
• 1 colher de sobremesa de essência de baunilha ou 1 colher de chá canela em pó
• 1 colher de sobremesa de fermento em pó
• 1 colher de sopa de mel (opcional)
• Óleo de coco para untar a frigideira

Modo de Preparar o Pão Rápido de Aveia e Banana

Unte a frigideira com óleo de coco, em seguida fatie uma banana de cumprido, coloque na frigideira e reserve. Agora vamos preparar a massa, em um recipiente amasse a outra banana, depois acrescente os ovos e misture bem.

Em seguida, acrescente o sal e a essência de baunilha (ou canela), mexa bem. Adicione o mel, é opcional, no entanto dá um sabor na receita. Logo em seguida acrescente a farinha de aveia e misture bem, por último acrescente o fermento químico e mexa levemente. Massa pronta.

Agora, coloque a massa na frigideira sobre a banana fatiada, tampe e leve ao fogo médio por aproximadamente 10 minutos. Ou seja, passados 5 minutos, vire o pão e deixe mais 5 minutos assando do outro lado, totalizando assim 10 minutos.

Seu pão saudável de banana com aveia está pronto, agora é só saborear esta delícia!

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