Como Fortalecer os Glúteos
Precisamos fortalecer os glúteos não só para ficar bonitos. Como aprendemos no post anterior e poucas pessoas sabem, ter glúteos […]
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É muito importante fortalecer e definir o abdômen. Não só por estética, mas porque as musculaturas que constituiem a região
O mousse overnight, é aquele tipo de doce que você não pode deixar de experimentar na sua alimentação! Ele possui
Os três músculos a envelhecer primeiro no corpo são o abdômen, glúteos e coxas. Por isso, é tão importante fortalecê-los.
O smoothie de morango com kefir, é uma ótima forma de adicionar probióticos a sua dieta e ficar ainda mais
Nos últimos tempos temos ouvido falar muito sobre colágeno e seus benefícios à saude. Muitas pessoas descobriram a importância desta
A biomassa de banana verde é feita a partir da polpa da banana ainda verde. É simples de preparar e
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Este pão sem glúten super saboroso e fácil de fazer, com certeza será seu aliado para uma vida mais saudável.