Alimentação e Treino

Este biscoito crocante de cacau com aveia é uma delícia! É nutritivo, fácil de fazer e os ingredientes não são […]

Salada Colorida, Gostosa e Fácil de Fazer

Esta salada além de nutritiva, é prática e gostosa. Ideal para quem quer se alimentar de forma saudável, no entanto,

Você já ouviu falar em prebióticos? Quando estamos prestes a começar uma vida mais saudável, é normal irmos atrás de

Esta salada de brócolis com maçã é uma delícia, fácil de fazer, com ingredientes simples que você tem em casa,

As vitaminas são uma ótima maneira de adicionar prebióticos no seu dia a dia! Afinal, muitas frutas possuem essas importantíssimas

Cuidar de sua alimentação é muito mais do que fazer uma dieta. Hoje em dia cuidar da sua alimentação é

A panqueca de banana com aveia é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e saborosa. Ela é

O bolo de cacau com aveia é uma forma inovadora de consumir prebióticos! Afinal, seus principais ingredientes possuem várias fibras

Os probióticos, são conhecidos popularmente como “bactérias boas”. Pois, fazem bem para o organismo humano, em especial a flora do

O que é a flora intestinal? Também conhecida como microbiota Intestinal, ela é o conjunto de microrganismos que vivem no