O Mousse de Pasta de Amendoim, também chamada de Mousse de manteiga de amendoim, é uma forma fácil de adicionar calorias e gorduras boas na dieta, o que faz com que se ganhe massa muscular rápido de forma saudável, estimulando naturalmente o crescimento muscular e aumentando a imunidade.
A mousse de pasta de amendoim é uma sobremesa deliciosa e fácil de fazer, ou seja, perfeita para qualquer ocasião.
É feita com apenas 4 ingredientes simples e o preparo é bem rápido. Até quem não sabe cozinhar consegue fazer facilmente esta sobremesa de amendoim.
Além disso, não é muito doce, tem uma textura cremosa, um sabor indescritível, e fica perfeito como recheio de sonho também.
Mousse de Pasta de Amendoim Nutritiva
Vamos preparar!
Informação nutricional
Tamanho da porção: 50 gCalorias por porção: 202 cal
Gordura por porção: 11,4 g
PREPARO: 10M
COZIMENTO: 1:00H
TEMPO TOTAL: 1:10H
15 Unidade de Mousse de Amendoim, receitas saudáveis, Culinária Internacional.
Ingredientes:
- 200g de pasta de amendoim
- 1 lata de leite condensado
- 1 pacote de gelatina sem sabor (12g)
- 1/4 de xícara de água fria
- 1 lata de creme de leite
- Amendoim triturado (opcional, para decorar)
Modo de Preparo
Em primeiro lugar, coloque a água fria em um recipiente, e polvilhe a gelatina sem sabor por cima. Deixe descansar por cerca de 5 minutos para hidratar.
Enquanto isso, em uma panela, aqueça o leite condensado em fogo baixo, mexendo sempre, até ficar levemente aquecido.
Em seguida, adicione a pasta de amendoim ao leite condensado aquecido e misture bem por 7 minutos, ou até obter uma consistência homogênea.
Retire do fogo. Logo depois, acrescente a gelatina hidratada e misture bem. Em seguida, acrescente o creme de leite à mistura e mexa até ficar bem incorporado.
Transfira a mistura para taças individuais ou para um recipiente maior. Leve à geladeira por pelo menos 1 horas ou até que a mousse de amendoim esteja firme.
Antes de servir, decore com amendoim triturado, se desejar.
Opção Para o Lanche Escolar das Crianças
Essa mousse de pasta de amendoim é tão gostosa, que meus filhos pediram para levar para escola, aí eu tive a ideia de fazer uma receita de sonho que eu amo e colocar a mousse como recheio.
O resultado foi o maior sucesso, meus filhos amaram. Por isso, deixo essa super sugestão para você aqui!
O amendoim é fonte de gorduras insaturadas (gorduras boas) que faz com que os impulsos nervosos funcionem melhor. Isso significa que o cérebro das crianças guarda mais informações importantes quando estudam, e elas conseguem se lembrar das coisas com mais facilidade.
Além disso, um lanchinho gostoso, feito pela mamãe e que faz bem, é tudo de bom! E com certeza é muito melhor do que os biscoitos industrializados vendidos nos supermercados.
E, se você não sabe fazer pasta de amendoim, não precisa comprar, vou te ensinar uma receita maravilhosa, super saudável, que tem só um ingrediente (amendoim) e é livre de conservantes. Pasta de Amendoim Caseira e mais Nutritiva.