Arquivo de Receitas Saudáveis

Se você começou a treinar — ou está se organizando para isso — provavelmente já ficou na dúvida:“O que eu […]

5 receitas saudáveis e baratas que faço toda semana (com poucos ingredientes)

“Que seu alimento seja seu remédio, e que seu remédio seja seu alimento.”Essa frase se tornou realidade aqui em casa

Se você, assim como eu, vive na correria do dia a dia, não tem muito tempo, mas quer um doce

Chegou o tempo das festas juninas! E você, quer curtir o São João com receitas juninas saudáveis que mantêm o sabor tradicional, mas

Hoje vou te ensinar como fazer um caldo de mandioquinha — uma receita deliciosa, fácil, com poucos ingredientes e perfeita

Quando o frio chega, tudo que queremos é algo quentinho, gostoso e reconfortante. Entretanto, se for barato, nutritivo, fácil de

Se você vive em guerra com a balança ou sente que sempre “estraga tudo” no final do dia, essa receita

Viver com diabetes traz muitos desafios, e um deles é encontrar sobremesas que sejam saborosas, mas que não causem estragos

🍠 Receita dupla com batata-doce: sabor, nutrição e zero desperdício! 💪 Se você ama praticidade e receitas saudáveis, então vai